Po pierwsze, jeśli ból nóg i kości utrzymuje się, należy udać się do lekarza. Badanie krwi może określić, czy i w jakim stopniu występuje niedobór witaminy D. Nigdy nie stosuj samodzielnie dużych dawek suplementów witaminy D bez nadzoru, ponieważ są one rozpuszczalne w tłuszczach i mogą gromadzić się w organizmie, co może być toksyczne.
To jest witamina, której brakuje twojemu organizmowi, jeśli bolą cię nogi i kości. Podam ci tę witaminę za proste „OK”.
