Ból stóp może być nie do zniesienia, gdy dopadnie nas zapalenie rozcięgna podeszwowego lub ostroga . Wiele osób próbuje złagodzić ból za pomocą wkładek, masażu lub leków, ale pomijają jeden kluczowy czynnik: obuwie, które noszą każdego dnia , zwłaszcza latem.
To, co wydaje się być wygodną i nieszkodliwą parą kapci, może w rzeczywistości być główną przyczyną tego, że ból nie ustępuje... a nawet się nasila.
Dlaczego klapki mają taki wpływ na ból stóp?
Rozcięgno podeszwowe to tkanka biegnąca od pięty do palców i pełniąca podstawową funkcję: podtrzymywanie łuku stopy .
Jeśli obuwie nie respektuje tej struktury, rozcięgno ulega przeciążeniu, zapaleniu i pojawia się ból.
Źle dobrane kapcie i sandały sprzyjają następującym problemom:
- Nadmierne prostowanie palców podczas chodzenia
- Brak podparcia łuku stopy
- Niestabilność stopy
- Zwiększone obciążenie pięty
Dlatego to, co nosimy latem, jest tak samo ważne jak to, jakie buty nosimy przez resztę roku.
