-
1 łyżeczka proszku z ostropestu plamistego (lub ekstraktu w postaci kapsułek)
-
1 łyżeczka kurkumy w proszku
-
Sok z połowy świeżej cytryny
-
1 łyżka naturalnego miodu
-
200 ml letniej wody
Przygotowanie:
-
W szklance letniej wody wymieszaj kurkumę i ostropest plamisty.
-
Dodaj sok z cytryny i miód, a następnie dobrze wymieszaj.
-
Pij ten napój każdego ranka na pusty żołądek przez 2–3 tygodnie.