Spanie na lewym boku zapewnia delikatne wsparcie wspomagane przez grawitację dla:
Zapobieganie niestrawności i refluksowi kwasu
Drenaż limfatyczny i usuwanie toksyn
Krążenie, zwłaszcza w czasie ciąży
Śledziona i funkcja odpornościowa
To proste. To nic nie kosztuje. I może sprawić, że obudzisz się bardziej wypoczęty niż od lat.
Dziś wieczorem, kładąc się spać, spróbuj przewrócić się na lewy bok. Daj sobie tydzień. Zobaczysz, jak się poczujesz.
Twoje ciało pracuje dla ciebie cały dzień. W nocy pozwól mu pracować razem z tobą.
