8. Łagodzi bóle brzucha
Dolegliwości żołądkowe, takie jak wzdęcia czy skurcze, można złagodzić octem jabłkowym. Aby złagodzić te objawy, wymieszaj łyżeczkę octu w szklance ciepłej wody i wypij przed snem.
9. Obniża poziom cukru we krwi
Wysoki poziom cukru we krwi jest częstą przyczyną bezsenności. Ocet jabłkowy zwiększa wrażliwość na insulinę, pomagając w ten sposób obniżyć poziom cukru we krwi. Aby ustabilizować poziom cukru we krwi, należy spożyć dwie łyżeczki octu przed snem. Jeśli jednak leczysz się na cukrzycę, skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem octu.
10. Zmniejsza nocne skurcze
Nocne skurcze, często spowodowane niedoborem potasu, można złagodzić octem jabłkowym, który jest bogaty w ten minerał. Aby zapobiec tym skurczom, wymieszaj dwie łyżki octu w szklance ciepłej wody i wypij przed pójściem spać.
