Oto co się stanie, jeśli będziesz jeść banana każdego dnia (udowodnione naukowo)

100% roślinny i biodegradowalny

Korzyści płynące z codziennego spożywania bananów potwierdzone naukowo

1.  Może pomóc regulować ciśnienie krwi

• Wysoka zawartość potasu + niska zawartość sodu = idealne połączenie dla zdrowia serca
• Potas pomaga zniwelować
  skutki spożycia soli w diecie zalecanej przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne w celu wsparcia układu sercowo-naczyniowego

2.  Wspiera zdrowie układu trawiennego

• Zawartość błonnika wspomaga regularne wypróżnienia.
• Zawiera prebiotyki (takie jak fruktooligosacharydy
  ), które odżywiają dobre bakterie jelitowe  . Delikatny dla żołądka – idealny dla osób z wrażliwym układem trawiennym.

3.  Może łagodzić bóle menstruacyjne

• Bogaty w witaminę B6, która pomaga łagodzić objawy PMS, takie jak wahania nastroju i wzdęcia.
• Potas zmniejsza retencję wody i
  skurcze mięśni. Nie jest lekarstwem, ale składnikiem odżywczym wspomagającym cykl.

4.  Zwiększa energię i wspomaga regenerację po treningu.

• Naturalne cukry zapewniają szybki zastrzyk energii przed treningiem.
• Potas i magnez zapobiegają skurczom po wysiłku
  . Sportowcy uwielbiają je nie bez powodu: są łatwostrawne i skuteczne.

5.  Wspomaga nastrój i funkcjonowanie mózgu

• Witamina B6 odgrywa rolę w produkcji  serotoniny, dopaminy i melatoniny  – neuroprzekaźników w mózgu związanych z nastrojem i snem.
• Mimo że banany nie są środkami przeciwdepresyjnymi, mogą być elementem diety wspomagającej dobre samopoczucie psychiczne.

6.  Doskonały w czasie ciąży

• Witamina B6 może łagodzić nudności we wczesnej ciąży (zalecają ją niektórzy lekarze).
• Kwas foliowy, potas i węglowodany wspierają rozwój płodu i
  energię matki. Bezpieczne i odżywcze – z wyjątkiem alergii.
  «« Poprzedni Dalej »»