I to nie wszystko! Ponieważ duża część naszej odporności znajduje się w jelitach, dbanie o florę bakteryjną jelit wzmacnia również nasze naturalne mechanizmy obronne, nawet o tym nie myśląc.
Łagodne bicie serca:
Jabłka to prawdziwi sprzymierzeńcy serca. Ich skórka, bogata w polifenole i błonnik, pomaga zrównoważyć poziom cholesterolu. Ograniczając poziom „złego” LDL, przyczyniają się do utrzymania elastyczności tętnic i zdrowego układu sercowo-naczyniowego.
