Nasi przodkowie tak robili. Ludzie w Azji, Afryce i niektórych częściach Europy nadal to robią. Jak więc my, ludzie Zachodu, zboczyliśmy z kursu i odeszliśmy od najlepszego sposobu korzystania z toalety?
Wszystko przez toalety, jakie znamy. Nazywali je tronami. Okazuje się, że powinniśmy kucać, a nie siedzieć.
W badaniu z 2003 roku 28 zdrowych ochotników zgłosiło się do pomiaru czasu wypróżniania w trzech naprzemiennych pozycjach: siedząc na standardowej toalecie, siedząc na niskiej toalecie i w kucki. Rejestrowali nie tylko czas trwania, ale także wymagany wysiłek. Badanie wykazało, że kucanie wymaga mniej czasu i wysiłku.
„Z pewnością istnieje pewne uzasadnienie fizjologiczne za kucaniem” – mówi gastroenterolog Anish Sheth, współautor książek „What's your poo saying you?” i „What's my pee saying me?”. „Mówiąc wprost, prostuje to jelito grube”.
