11. Łatwe powstawanie siniaków lub krwawień
Wątroba pomaga w produkcji białek odpowiedzialnych za krzepnięcie krwi. Jeśli działa nieprawidłowo, łatwo o siniaki lub krwawienie jest bardziej nasilone niż zwykle.
Co robić: Unikaj ryzykownych działań i wykonaj morfologię krwi, aby ocenić stan zdrowia wątroby.
Tylko w celach ilustracyjnych
12. Nierównowaga hormonalna
Nieprawidłowo funkcjonująca wątroba może zaburzyć gospodarkę hormonalną, co może prowadzić do nieregularnych miesiączek, niskiego libido lub powiększenia piersi u mężczyzn.
Co robić: Monitoruj objawy i wspieraj równowagę hormonalną poprzez spożywanie zdrowych tłuszczów, sen i radzenie sobie ze stresem.
13. Zamglenie umysłu lub dezorientacja
Trudności z koncentracją lub zaniki pamięci mogą być objawem encefalopatii wątrobowej, która powstaje w wyniku przedostawania się toksyn z krwi do mózgu.
Co zrobić: Ogranicz spożycie alkoholu, wysypiaj się i zgłoś się po pomoc medyczną, jeśli objawy się pogorszą.
