Znajdź czubek kciuka odpowiadający bólowi w ciele. Stukaj nim przez 5 sekund.
Zwolnij nacisk na 3 sekundy.
Stuknij ponownie i powtórz te kroki przez kilka minut.
Powtarzaj to co najmniej raz dziennie, a w ciągu tygodnia powinieneś poczuć się znacznie lepiej.
Wszystko jest w zasięgu Twojej ręki: uciskanie tych punktów złagodzi ból?
