Najlepsze zamienniki napojów gazowanych:
Woda niegazowana
Najlepszy wybór dla nawodnienia – bez kalorii, cukru i dodatków.
Woda mineralna
Bogate w minerały takie jak wapń i magnez.
woda alkaliczna
Może pomóc zrównoważyć pH i wspomóc pracę nerek, zwłaszcza jeśli występuje ryzyko dny moczanowej.
Woda z naturalnymi dodatkami
Dodaj plasterki cytryny, ogórka, imbiru lub listki mięty. Orzeźwiające i bez cukru.
Herbaty ziołowe (gorące lub zimne)
