Pełny ekran.
Delikatnie podgrzej oliwę z oliwek (nie doprowadzając do wrzenia).
Dodaj rozmaryn i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut.
Ostudź, odcedź i przechowuj w szklanym słoiku.
Wmasuj 1 łyżkę oleju w bolące kolana, nogi lub stawy każdego wieczoru.
Dla większej ulgi, owiń ciało ciepłym okładem (opcjonalnie).
Do codziennego stosowania: Wielu pacjentów czuje się lżej i sprawniej już po kilku dniach.
Opcjonalnie można stosować wewnętrznie (napar z rozmarynu).
1 łyżeczka suszonego rozmarynu
, 1 szklanka gorącej wody.
Parzymy przez 10 minut, przecedzamy i pijemy raz dziennie, aby poprawić krążenie i zmniejszyć stan zapalny (szczególnie pomocny w przypadku stawów).
